🍌𝗣𝗔𝗡𝗤𝗨𝗘𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗥𝗔́𝗣𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗔𝗡𝗔𝗡𝗔🍌✨

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:

• 2 huevos

• 1 y 1⁄2 taza de leche 1% o sin grasa

• 1 cucharada de azúcar

• 3 cucharadas de aceite

• 2 plátanos echos puré

•3⁄4 de taza de harina de trigo integral

• 3⁄4 de taza de harina

• 2 cucharaditas de polvo de hornear

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻:

𝟭. Bata los huevos en un recipiente mediano. Añade la leche, el azúcar, el aceite y los plátanos y mezcle bien. Añade las harinas y el polvo de hornear. Mezcle ligeramente.

𝟮. Unte la sartén ligeramente con aceite líquido o en espray. Caliente la sartén a fuego medio alto (350 grados en una sartén eléctrica).

𝟯. Con una cuchara ponga 1/4 de taza de la mezcla en la plancha por cada panqueque que cocine. Cocine los panqueques hasta que aparezcan burbujas por encima y los bordes estén secos. Deles vuelta y cocine de 2 a 3 minutos más o hasta que estén dorados.

¡🇱 🇮 🇸 🇹 🇴 !

𝑆𝑖 𝑡𝑒 𝑔𝑢𝑠𝑡𝑜́ 𝑑𝑎𝑙𝑒 𝑚𝑔 𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑙𝑎 𝑒𝑛 𝑡𝑢 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢𝑠 𝑎𝑚𝑖𝑔𝑜𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑒𝑎𝑛