Meriendas de oficina: 5 combinaciones saludables
Cada vez mas empresas en Montevideo buscan ofrecerle a su equipo opciones de merienda que no sean solo galletitas y café. Acá van 5 combinaciones simples, ricas y faciles de tener siempre disponibles en la oficina.
1. Fruta fresca de estacion + frutos secos
Una canasta con fruta de estacion (manzana, mandarina, banana segun la epoca) junto con un pote de frutos secos mixtos cubre dulce, fibra y energia sin necesidad de refrigeracion constante.
2. Yogur con granola
Si la oficina tiene heladera, yogures individuales con un sobre de granola al lado son de las opciones mas elegidas por lo practico: se arma en el momento y no ensucia nada.
3. Frutos secos porcionados
Sobres o potes chicos de nueces, almendras o mix de frutos secos evitan el desperdicio y facilitan controlar porciones, algo que valoran mucho los equipos que cuidan la alimentacion.
4. Barras de cereal o avena caseras
Una alternativa mas economía que comprar barras individuales es traer una bandeja de barritas de avena y frutos secos hechas en casa, cortadas en porciones.
5. Agua saborizada con fruta
Una jarra con agua, rodajas de citricos y algunas hojas de menta es una opcion simple para que la merienda no sea siempre algo solido.
Preguntas frecuentes
¿Conviene pedir todo junto o por separado?
Lo mas practico es coordinar un pedido recurrente que combine fruta fresca, frutos secos y granola en una sola entrega semanal.
¿Se puede adaptar segun el tamaño del equipo?
Si, las cantidades se ajustan facil segun cuantas personas sean en la oficina.
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