Boniato Criollo

El consumo de boniato reduce los valores de colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, varios tipos de cáncer y diabetes. Es una muy buena fuente de energía debido a la cantidad de carbohidratos que contiene y es rico en carotenoides.

  

Información Nutricional	Porción: 100g
Calorías	131
Grasa	0.2g
Carbohidratos	30.5g
Fibra	3.9g