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Nueces enteras
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Nueces enteras
Las nueces enteras son una excelente fuente de grasas saludables y proteínas. Con solo una porción, puedes obtener el 10% de tu fibra diaria recomendada y el 5% de hierro. Agrega estas deliciosas nueces a tu dieta para mejorar tu salud cardiovascular y mantener una piel y cabello saludables.
Información Nutricional (aproximada) de Nueces Enteras (por 100g):
| Nutriente | Cantidad por 100g (aprox.) |
|---|---|
| Calorías | 654 |
| Grasas Totales | 65g |
| Grasas Saturadas | 6g |
| Grasas Trans | 0g |
| Colesterol | 0mg |
| Sodio | 2mg |
| Carbohidratos | 14g |
| Fibra Dietética | 7g |
| Azúcares | 2g |
| Proteínas | 15g |
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