Rucula

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Rucula

A tu disposición, la rúcula es una planta que ofrece una gran variedad de beneficios. Esta planta contiene propiedades antioxidantes, lo que ayuda a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. Puede proporcionar una mejora significativa en la salud cardiovascular y la salud gastrointestinal. Además, está compuesta por un alto contenido de vitamina A, C y K.
 
Información nutricional por 100g:
Nutriente Cantidad
Calorías 25 kcal
Carbohidratos 3,7 g
Proteínas 2,6 g
Grasas 0,7 g
Fibra 1,6 g